Selbst als professioneller Trainer ist es gar nicht so leicht, sich im Dschungel der verschiedenen Online-Angebote dieses Segments zurechtzufinden. Die Produktpalette ist vielfältig und bunt, wie fast alles in der Fitnessindustrie.
Es gibt verschiedenste Gründe, sich ein Home Gym einzurichten und diese stellen ganz unterschiedliche Anforderungen an das Training. Und dann ist da noch das liebe Geld. Aber wer die Trainingsgeräte für zu Hause nur verwendet, um in der Weihnachtsschließung des Fitnessstudios nicht zu verkümmern, der muss kein Vermögen investieren.
Eine Alternative zur Hantelbank ist immer dann gefragt, wenn für das Training zuhause nicht genug Platz oder Geld vorhanden ist. Oder wenn man einfach keine Hantelbänke mag.
Für das Hantelbank Training zu Hause benötigt man eine stabile Bank, ein paar Gewichte und vor allem eine Idee davon, was man überhaupt anstellen möchte.
Kleine Fitnessgeräte für zu Hause müssen nicht weniger effektiv sein. Sagt der Mann, dessen erstes Fitnesstraining auf gefühlt 2 qm stattgefunden hat. Man kann sinnvoll und platzsparend trainieren, wenn ein paar Kleingeräte zur Verfügung stehen.