Die Langhantelstange gehört zur Grundausrüstung fürs Training zu Hause. Noch vor der Hantelbank würde ich mir eine gute Langhantelstange kaufen. Aber, was ist eigentlich gut und für wen? Bringen wir mal ein wenig Licht ins Dunkel.
Hantelstangen für den Heimbereich gibt es in den verschiedensten Ausführungen und Längen. Damit verändert sich natürlich auch das Eigengewicht.
Langhanteln für Frauen unterscheiden sich geringfügig von ihren männlichen Gegenstücken. Im Zweifelsfall kann Frau also auch eine Langhantel mit Standardmaßen verwenden. Es ist aber entscheidend vor dem Kauf zu wissen, wo die Unterschiede liegen und in welchen Fällen man sich eben doch eine Langhantel für Frauen zulegen sollte.