Power Rack Wohnung

Power Rack in der Wohnung: darauf musst du achten

Das Power Rack in der eigenen Wohnung ist der Traum eines jeden Kraftsportlers: nie wieder anstehen, nie wieder fremden Schweiß vom Gerät wischen. Allerdings sollte man sich vor dem Kauf eines Racks überlegen, ob die eigenen vier Wände für so ein Sportgerät geeignet sind. 

Home Gym Einrichten

Home Gym einrichten: Trainingsgeräte für zu Hause

Es gibt verschiedenste Gründe, sich ein Home Gym einzurichten und diese stellen ganz unterschiedliche Anforderungen an das Training. Und dann ist da noch das liebe Geld. Aber wer die Trainingsgeräte für zu Hause nur verwendet, um in der Weihnachtsschließung des Fitnessstudios nicht zu verkümmern, der muss kein Vermögen investieren.

Squat

Kniebeugen richtig machen [mit Gewicht]

Kniebeugen richtig machen scheint unfassbar kompliziert zu sein, zumindest, wenn man den Experten glaubt. In Fitnessstudios werden interessierte Kunden während der ersten Übung teils so sehr mit Anweisungen überschüttet, dass nur wenig der Information überhaupt verarbeitet werden kann.

Bild Alternative Power Rack

Half Rack oder Power Rack?

Ein Power Rack für zu Hause gehört definitiv zu den größeren Anschaffungen. Da lohnt es sich, vorher mal 5 Minuten in die entscheidenden Kriterien für den Kauf zu investieren. Erfüllt ein günstiges Half Rack für dich vielleicht den selben Zweck?