Rumänisches Kreuzheben: Ausführung | Varianten | Muskeln
Welche Unterschiede zwischen Kreuzheben und Rumänischem Kreuzheben bestehen, besonders in Bezug auf die Zielmuskulatur, ist vielen Sportlern gar nicht bekannt. Dabei verfolgen die beiden Übungen erkennbar unterschiedliche Zielsetzungen.