Die besten Übungen mit Kurzhanteln [Masse & Kraft]
Ich bin seit 1999 als zertifizierter Fitnesstrainer tätig.
Ausbildung:
Fitness-Trainer-Lizenz B 1999 Inline Academy
Fitness-Trainer-Lizenz A 2000 Inline Academy
Sportfachwirt (IHK) 2007 Institut für Sport, Freizeit und Touristik
Auf diesem Blog gebe ich die Erfahrungen aus meiner Arbeit weiter.
Kontakt: https://www.linkedin.com/in/danny-thomas-schneider-7509948b/
https://www.facebook.com/taylorfit.de
coach@sportsgearpatrol.de
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Unter den vielen Übungen mit Kurzhanteln die besten zu finden, ist gar nicht so schwer. Man muss sich nur die Frage stellen: welches Kurzhantel-Workout bringt für mich den meisten Gewinn. Für Sportler, die Muskeln aufbauen wollen, kann das in verschiedene Richtungen gehen: Gute Kurzhantelübungen trainieren einerseits möglichst viele Muskeln, decken also einen großen Bereich im … Weiterlesen …