Inversionsbank für zuhause: Nutzen & Risiken
Für mich hat eine Inversionsbank etwa den gleichen Stellenwert wie eine Massage. Sie kann akute Schmerzen lindern und bei regelmäßiger Anwendung zu mehr Wohlbefinden im Alltag führen.
Gesundheit
Wie viele Schritte am Tag für Gesundheit und Abnehmen?
Gehen senkt die Sterblichkeitsrate, so das Ergebnis einer vielzitierten Studie. Wie viele Schritte am Tag für Gesundheit und Abnehmen wirklich notwendig sind, ist schon ein wenig schwieriger zu beantworten, aber nicht unmöglich.