Kreuzheben-Alternative: Varianten & Ersatzübungen
Ich erwähne gerne und ungefragt, dass ich seit mehr als einem Vierteljahrhundert fast verletzungsfrei trainiere. Fast. Die einzig bleibende Verletzung habe ich mir beim Deadlift geholt.
Ich erwähne gerne und ungefragt, dass ich seit mehr als einem Vierteljahrhundert fast verletzungsfrei trainiere. Fast. Die einzig bleibende Verletzung habe ich mir beim Deadlift geholt.